一會短袖一會毛衣，如何預防孩子生病？
來源：廈門小魚網 發布時間：2022-05-23 00:00:00
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? ? ? 廈門人可能萬萬沒想到，會在5月中旬，感受到如初冬般的寒涼。最近季節交替，天氣忽冷忽熱，一會炎熱到穿短袖，一會翻出毛衣，最是兒童易患病的時候，較為常見的是：兒童呼吸道感染及消化道感染，如感冒、腸炎等。讓我們一起來看看婁主任（廈門市兒童醫院急診科主任）的健康提醒吧！
易生病的原因有哪些：
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1、溫差變化大：季節交替的時候，時冷時熱，會讓孩子極不適應。
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2、口鼻部疾病：孩子如果有慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等口鼻部疾病，此時往往容易引起感冒、氣管炎、腸炎等疾病。
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3、接觸感染：在密閉不通透的公共場所，兒童的防護措施不到位，極易發生交叉感染。
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4、缺乏鍛煉：缺乏必要鍛煉的兒童，身體狀況往往比較差，易患病。
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?5、不良的生活習慣：平時有挑食、睡眠不足、個人衛生不佳等不良生活習慣以及被動吸入二手煙的孩子身體免疫力下降，亦是兒童常易發病的主要原因。
家長該如何給孩子預防？
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1、多參加戶外運動：
父母應鼓勵孩子多參加戶外運動，運動能有效增強孩子的抵抗力。
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2、正確的穿衣：
家長給孩子穿衣較多，導致孩子失去適應氣候、溫差變化的能力。正確的做法是自小鍛煉孩子對氣候、溫差的適應能力。
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3、合理的餐飲：
合理的三餐是很重要的，吃好早餐能使孩子的體內產生足夠的熱量，增加孩子的抵抗力。同時不吃生冷食物、不食過夜食物、夏季減少冷飲或冰飲等食物。
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4、良好的衛生習慣：
要自小培養孩子良好的衛生習慣，進入公共場所佩戴好口罩。
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5、家庭必要的通風：
孩子的房間一定得開窗通風，其實，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。一般每天至少通風兩次，每次至少半小時。
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6、必要的隔離保護：
如果家里有人感冒，應避免和孩子接觸，以免孩子被傳染上。
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7、積極治療呼吸道疾病：
患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒，因此，父母應帶孩子去醫院對這些疾病進行積極的治療。
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